Com a necessidade de isolamento social, devido à pandemia do novo coronavírus, o Covid-19, muitos profissionais precisaram se adequar ao trabalho home office, também chamado de teletrabalho. 

Entre essas pessoas, destacam-se os advogados e equipes jurídicas que trocaram o escritório por um espaço em casa para trabalhar.

[No entanto, apesar da segurança e da proteção oferecida pelo isolamento, bem como as vantagens do home office, há alguns desafios a serem superados, ainda mais para quem não tinha o hábito de trabalhar em casa.]

Pesquisas mostram que 60% das pessoas que praticam o home office afirmam ter contratempos, principalmente com filhos, familiares e afazeres domésticos, que podem comprometer a produtividade.

Até mesmo a má postura gerada por equipamentos improvisados e a instabilidade de conexão de internet podem afetar o trabalho home office. Mas há algumas maneiras de lidar com esses problemas e manter a produção em dia.

Saiba como lidar com os obstáculos do trabalho home office no artigo de hoje!

1 – Organize o seu espaço de trabalho

O primeiro passo para manter a produtividade em casa é organizar um espaço de trabalho. Afinal de contas, tornar o ambiente o mais profissional possível pode despertar a sensação de que você ainda está no seu escritório.

Procure uma fábrica de estofados para confecção de móveis e cadeiras confortáveis, que promovam uma boa ergonomia, evitando a fadiga muscular e dores causadas pela má postura. Isso também pode evitar o surgimento de LER-DORT (Lesões por Repetição).

2 – Tenha uma boa conexão com a internet

Uma das características do trabalho home office é que tudo pode ser feito pela internet. Contudo, as instabilidades de rede podem comprometer a produtividade, por conta disso, é importante contratar um bom serviço de conectividade.

Para isso, você pode acionar empresas de instalações elétricas, em conjunto com operadoras de rede, para organizar tudo o que é preciso para uma conexão de qualidade.

3 – Organize uma rotina de trabalho

É importante que você tenha horários de trabalho e de descanso, mesmo dentro de casa. Nesse sentido, adote uma agenda com o planejamento de todos os afazeres do dia e estabeleça uma meta.

Pode ser interessante contar com o trabalho de uma empresa de automação residencial para aprimorar algumas atividades básicas, mas que dispõe de tempo na sua casa. Com isso, você pode focar mais no seu trabalho.

Além disso, é importante:

• Desconectar as redes sociais;
• Evitar ligar a televisão no horário de trabalho;
• Estabelecer horário de entrada, saída e almoço;
• Não realizar outras atividades durante o trabalho.

Caso você esteja com dificuldades para se concentrar em casa, busque um local isolado, ou faça alguns exercícios de foco para não perder a produtividade.

4 – Conscientize seus familiares sobre os horários de trabalho

Muitos profissionais home office relataram ter problemas com crianças e/ou familiares que exigem atenção, ainda mais em tempos de isolamento social, em que a maioria dos moradores está em casa.

Por esse motivo, é importante ter uma conversa franca com todos, incluindo as crianças, falando sobre a importância de respeitar os horários de trabalho, deixando claro que você dará atenção a eles após o expediente.

Outra alternativa, para quem tem casas com quintal e área de lazer, é buscar uma loja de CFTV para instalação de câmeras de segurança, para que você possa monitorar as crianças, enquanto trabalha.

5 – Não trabalhe além do expediente

Algumas pessoas tendem a ultrapassar o horário de trabalho quando estão em home office. Embora as horas extras sejam boas em determinadas ocasiões, elas podem prejudicar a produtividade dos próximos dias, além de deixar você mais cansado.

Por isso, a organização da rotina também deve incluir o horário de finalização do expediente, bem como as pausas. Com isso, você pode distrair a mente nos momentos certos.

Conclusão

O trabalho home office se tornou uma realidade para muitos profissionais, não só em tempos de pandemia, mas também para empresas que querem economizar com infraestrutura, bem como para profissionais autônomos e freelancers.

Embora essa modalidade ofereça muitas vantagens, há alguns obstáculos que podem atrapalhar a produtividade, como os familiares que exigem atenção, equipamentos inadequados e instabilidade de conexão.

Por conta disso, o mais importante é estipular uma rotina de trabalho, com planejamento e organização, além de ter uma conversa franca com os outros moradores, ressaltando a importância da concentração no trabalho home office.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

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